Ärzte warnen vor Crossfit
Dies ist eine satirische Website. Nimm es nicht ernst Es ist ein Witz.
2059 20901 Teilen
Aktuell ein starker Trend, doch scheinbar nicht gesund wenn es nach einigen Ärzten geht: Crossfit! Chefarzt des Unfallkrankenhaus Meidling DDr. Ingmayr warnt vor irreparablen Schäden der Knöchel bei Leuten, die mehr als fünf Mal im Monat ins Fitness Center pilgern und ihre Crossfit Übungen machen: "Crossfit hat zwar ein paar Vorteile gegenüber anderen Trainingsarten doch langfristig wird man damit nicht gesund, man überlastet sich selbst und seinen Körper viel zu sehr." Besonders der hochgeachtete "Burpee" sei mit Vorsicht zu genießen: "Liegestütze als solches sind gesund, der sprunghafte Burpee jedoch überdeht und reißt die Muskeln zu stark." Als Alternative empfiehlt DDr. Ingmayer Yoga oder Pilates.
Dies ist eine satirische Website. Nimm es nicht ernst Es ist ein Witz.