Neueste Beobachtungen zeigen: Salat macht dick!
Dies ist eine satirische Website. Nimm es nicht ernst Es ist ein Witz.
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Grüner Salat gilt gemeinhin als urgesunde Vitaminbombe, die den Darm in Schwung und die Figur in Form bringt. Wenn sich Lollo Rosso, Tomaten und Gurken in der Salatschüssel die Hand reichen, dann scheinen Wunschgewicht und Wellness fast schon die zwangsläufige Folge der gesunden Kost zu sein. Dabei ist Salat eine hinterhältige Fettfalle, die von vorgefertigten Dressings und kleinen, aber gehaltvollen „Salatkrönungen“ mit dickem Vorsatz aufgebaut wird. Wer hier der feisten Salat-Lüge aufsitzt, kann bald dem Zeiger der Waage beim steilen Anstieg hilflos zuschauen, ohne sich das wackere Wachstum des eigenen Volumens erklären zu können.
Die Empfehlung: Beim Döner sollten Sie Salat meiden, um den ungewollten Kalorien zu entgehen. Verliert das gefüllte Brot dadurch zu sehr an Attraktivität, versuchen Sie mal eine Dönerbox - die Fritten sind eine abwechslungsreiche Alternative zum Brot und (richtig frittiert) auch weniger trocken. Generell gilt aber: Gelegentliche kleine Sünden sind in Ordnung. Ein Dönerteller kann da einen guten Kompromiss darstellen, sofern der Salat nur einen angemessenen Teil des Tellers einnimmt (s. Abbildung).
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